Ressourcez-vous

Quelques références biblio pour continuer à pratiquer

Coups de coeur 

  • André C. (2011). Méditer jour après jour, 25 leçons pour vivre en pleine conscience (+CD de méditations), L'Iconoclaste.
  • Brach T. (2016). L'acceptation radicale, Belfond.
  • Brach T. (2021). La méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté, R. Laffont.
  • Deplus S., Lahaye M. (2015). La pleine conscience chez l'enfant et l'adolescent, Mardaga.
  • Germer C., Neff K. (2020). Programme d'autocompassion en pleine conscience, deboeck Supérieur.
  • Goldstein E., Stahl B. (2013). Apprendre à méditer (+CD), Les Arènes.
  • Goldstein E., Stahl B. (2017). La vie en pleine conscience (+CD), Les Arènes.
  • Kabat-Zinn J. (2013). Où tu vas, tu es. J'ai lu.
  • Kabat-Zinn J. (2014). Au coeur de la tourmente, la pleine conscience, De Boeck.
  • Kabat-Zinn J. (2014). Méditer. 108 leçons de pleine conscience, Les Arènes.
  • Leenart M. (2019). Pas sage! Mon livre de méditation anti-clivhés, Flammarion.
  • Maex E. (2011). Apprivoiser le stress par la pleine conscience, De Boeck.
  • Midal F. (2017). Foutez-vous la paix! et commencez à vivre, Flammarion.
  • Ricard M. (2010). L'art de la méditation, Pocket.
  • Snel E. (2017). Calme et attentif comme une grenouille, Les Arènes.
  • Thich Nhat Hanh (2014). Commencer à méditer, Pocket.
  • Thich Nhat Hanh (2017). La plénitude de l'instant, Poche Marabout.
  • Thich Nhat Hanh (2018). Rien c'est quelque chose? Questions d'enfants et réponses zen, Pocket Jeunesse.
  • Thich Nhat Hanh (2018). Les petits cailloux du bonheur. La méditation au creux de la main, Pocket jeunesse.
  • Thich Nhat Hanh (2018). Dix exercices pour bouger et méditer. La méditation en pleine conscience pour les enfants, pocket jeunesse.
  • Thich Nhat Hanh (2018). Un prof heureux peut changer le monde, Belfond.
  • Williams M., Teasdale J., Segal Z. (2016). Manuel de méditation anti-déprime, De Boeck.